[스마트 직업훈련 플랫폼 STEP] 인간관계 고민, 심리학으로 풀어보자🤔

 

 

안녕하세요!

우리의 일상은 다양한 사람들과의 관계 속에서 펼쳐집니다. 가족, 친구, 동료, 상사 등 이 모든 관계들이 우리 삶에 정말 큰 영향을 미칩니다. 오늘은 이러한 인간관계에 대한 인문소양 콘텐츠를 들고 왔는데요, 지금부터 함께 살펴봅시다!!😊 

 

 

 

[과정 소개]

인간관계는 삶의 필수적인 부분이며, 우리는 가족, 친구, 동료, 상사 등 다양한 사람들과 관계를 맺고 살아갑니다. 특히 취업을 준비하는 이들에게 인간관계는 또 다른 도전이 될 수 있습니다. 이 과정은 자신과 타인과의 심리적 거리를 이해하고, 좋은 인간관계를 맺기 위한 필요한 지식을 배우는 데 중점을 둡니다.

 

 

[학습 목표]

- 인간관계의 어려움의 원인을 탐구하고, 취업준비생에게 필요한 인간관계에 대한 올바른 마음가짐을 배웁니다.
- 개인 발전과 좋은 관계의 상관관계를 이해하고, 나쁜 관계에서 배울 수 있는 교훈을 찾아봅니다.
- 타인의 마음을 이해하고 자신과의 안정적인 관계를 구축하는 방법을 학습합니다.
- 역기능적 의사소통과 갈등 해결 방식을 분석하고, 건강한 자기 표현 방법을 배웁니다.

 

 

[강의 맛보기]

인간관계의 주요 어려움
- 부정적 편향성: 사람들은 부정적인 경험을 긍정적인 것보다 더 강하고 오래 기억하는 경향이 있습니다. 예를 들어, 한 번의 싸움이 있었다면, 그것을 회복하기 위해 다수의 긍정적인 상호작용이 필요합니다.
- 자기중심적 성향: 개인은 종종 자신의 관점만을 고려하며, 이는 가까운 관계에서 큰 실망감이나 배신감으로 이어질 수 있습니다.
- 문화적 차이: 집단주의와 개인주의 문화 간의 차이는 종종 갈등의 원인이 됩니다. 한국과 같이 집단주의 문화에서 개인주의 문화로 변화하는 사회에서 이러한 차이는 더욱 두드러질 수 있습니다.

 

취업준비생의 인간관계

자신감 하락과 불안 증가: 취업 준비 기간 동안 자신감이 저하되고, 불안감이 커지면 인간관계가 축소되며, 이는 외로움과 고립감을 가중시킬 수 있습니다.
심리적 융합: 스트레스 상황에서 자동적인 생각이나 느낌이 사실로 인식되어, 부적절한 대응을 유발할 수 있습니다.

 

취업준비생을 위한 인간관계 체크사항
취업에 집중하기: 취업 준비에 집중하되, 인간관계에 너무 많은 스트레스를 받지 않도록 유의합니다.
중요한 사람들을 챙기기: 나에게 중요한 사람들, 특히 관심과 응원을 보내주는 사람들에게 적극적으로 관심을 보이고 안부를 전합니다.
새로운 인간관계 형성: 동질감을 느낄 수 있는 새로운 인간관계를 형성하여 정보 공유 및 유대감을 형성합니다.

 

좋은 인간관계를 위한 조건

1. 편안함

2. 즐거움

3. 도움과 배움

 

 

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오늘도 포스팅 읽어주셔서 감사합니다!

다음에도 STEP과 관련된 유익한 포스팅으로 찾아오겠습니다!😄

 

 

한국기술교육대학교 온라인평생교육원 STEP

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